【20～50代800人に調査】『健康活動×食品』の組合せは？活動の認知は「腸活」が6割超で最多、「温活」「眠活」も3割超が認知

今回の調査は、20～50代の男女800人を対象に、健康活動（○○活）と食品の組み合わせを明らかにするものである。調査日は2026年9月9日から9月11日で、健康活動の認知率と実施率、各活動で取り入れている食品の傾向を整理している。

健康活動の認知率のトップは腸活64.4％、続いて温活43.0％、眠活32.3％で、実施率のトップも腸活40.5％、温活25.4％、眠活23.0％となっている。痩活の認知は19.9％、実施は17.8％と低めだった。

健康活動ごとに取り入れている食品のトップ3は腸活で乳製品・発酵乳製品52.8％、温活で香味野菜・香辛料・お茶類25.1％、眠活で乳製品・発酵乳製品20.7％など、各活動で関心が異なる食品が選ばれている。大豆・大豆製品と乳製品は多くの活動でTOP3に入る傾向が顕著だ。

今後取り組んでみたい健康活動の上位は腸活28.6％、眠活27.1％、痩活20.5％となっており、健康への悩みを背景に取り組み意欲が伺える。