【20・30代の働く女性の夕食調査】「がんばりすぎてがんばれない夜のごはん白書」発表“自炊疲れ”による罪悪感の救世主は「タイパ」と「野菜」の両立！

仕事終わりの夕食づくりに疲れを感じる女性は多く、帰宅時の“やる気”残量は平均で大半が30％台以下であることが分かった。特に30代女性の0～10％台は約26.3％を占め、日常的な疲労が影響しているとみられる。

自炊を控え外食や惣菜に頼る夜には、約半数が罪悪感を覚えており、その主な要因は食費の増加（72.5％）と栄養バランスの偏り（49.0％）である。

夕食づくりの負担は“夕食の準備・後片付け”が最も大きく、全体の70.4％が上位3つに挙げ、できればもう少し頑張りたかったと回答する割合も高い。

調査から、野菜が摂れることと温かい食事が“自分を大切にできた”と感じる条件として上位に入り、10分以内に準備できるニーズが強いことが示された。昭和産業はこれに応える新商品として粉もんの新感覚「お好みーる」を提案している。

商品特長には3ステップ調理で10分未満、野菜量の満足感、手間を減らす実用性が挙げられ、内容量80g・希望小売価格140円で販路は全国となる。